โปรแกรมฟรีสำหรับ Android โดย MedVision apps.
หลังเป็นหนึ่งในพื้นที่สำคัญที่สุดของร่างกาย มันไม่เพียงแค่ให้การสนับสนุนสำหรับกระดูกสันหลังเท่านั้น แต่ยังมีส่วนร่วมในการสมดุล ความคล่องตัว และความแข็งแรงด้วย
หลังที่เจริญเติบโตอย่างเหมาะสมสามารถช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายในชีวิตได้ แต่เสียใจด้วยว่า ผู้คนหลายคนขาดความแข็งแรงและความคล่องตัวในหลังของพวกเขา ผลต่อมาคือร่างกายของพวกเขาไม่สามารถสนับสนุนตัวเองได้อย่างที่พวกเขาต้องการ สิ่งนี้ส่งผลให้เกิดอาการปวด ขาดความคล่องตัว และอาจเกิดการสูญเสียความตระหนัก
แอปนี้จะช่วยให้คุณมีความแข็งแรงและคล่องตัวในหลังของคุณ เพื่อให้คุณสามารถใช้ชีวิตอย่างเต็มที่และเป็นตัวเองที่ดีที่สุด
แอปนี้ประกอบด้วยการออกกำลังกายหลายแบบ และมันไม่ได้เกี่ยวกับการออกกำลังกายเท่านั้น แอปยังช่วยให้คุณเรียนรู้พื้นฐานของการสร้างกล้ามเนื้อ ดังนั้นคุณจะสามารถเรียนรู้การออกกำลังกายที่ขั้นสูงขึ้นได้อีกด้วย
